經前伸展操緩解痛經

有些人月經來時，不只是帶來心情上的陰郁，而是連肉體上都遭受到無法忍受的劇痛。下腹不及腰不就項有無數針刺或是大槌子狠命敲擊，尤其支配月經機……詳細>>

痛經對很多女性來說就是一種折磨，痛經是因為我們的體寒，所以，我們不可以經常吃冷的東西，這樣會導致痛經更嚴重。那么，我們該如何緩解痛經呢？詳細>>

多數女性出現月經不調的癥狀時會食用藥物調理月經，但也有些人會改變自身的飲食習慣，如多食用些大豆。之所以大豆具有調理月經的作用，主要是因為……詳細>>

不少女性朋友都有痛經情況，那種感受簡直就是苦不堪言。其實痛經是可以調理的，最常見的就是采用一些食物的調理法了，所以今天給女性朋友介紹一下……詳細>>

痛經這個癥狀困擾了女性很多年，它看分為原發性和繼發性量類。如何緩解痛經也成了很多女性茶余飯后探討的話題。有些人在尋找緩解痛經的精油，不過……詳細>>