古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
具體的痛經(jīng)的護(hù)理方法有:
1、消除對痛經(jīng)的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當(dāng)參加勞動和運動,但要注意休息。
2、平時要加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是體質(zhì)虛弱者。要積極治療慢性疾病、加強(qiáng)營養(yǎng)。
3、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物,這是很好的痛經(jīng)的護(hù)理方法。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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