紅花可以治痛經嗎緩解痛經有哪些方法

2016-11-10 15:41:36

未婚女性患有痛經的情況是比較多的，特別是原發性痛經這種疾病，讓很多女性對此都感到十分苦惱。那么，你是否知道紅花可以治痛經嗎？緩解痛經有哪些方法？紅花能治痛經。紅花主要作用是活血散瘀止痛，適用于血瘀型痛經，建議在中醫醫師指導下辨證治療。因此，可以準備紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養血養膚，活血通經功能。除了紅花可以有效緩解痛經外，不妨采取以下的方法：

1。簡單運動：尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。你也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。

2。保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

3。保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。行經前及經期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。

其實，緩解痛經的方法有很多，但是，最好是在專業醫師的指導下選擇使用。下面，筆者為大家介紹幾種治療痛經的藥品，供大家參考：

益母草顆粒：為棕黃色至棕褐色的顆粒；味微苦。祛瘀生新。用于月經量少，后錯，經來腹痛。

坤寶丸：滋補肝腎，鎮靜安神，養血通絡。用于婦女絕經前后，肝腎陰虛引起的月經紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節疼痛。

痛經軟膏：活血散寒，調經止痛。用于痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。