泡腳治痛經　簡單又省心

1、氣虧血虛型：表現為經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部有輕微疼痛感，月經量少、色淡。治宜補氣養血調經。中醫認為，脾為氣血生化之源，泡腳所選藥物應多以入足太陰脾經的藥物為主，并加入適量的引經藥甜水。可用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

2、氣滯血瘀型：表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。治應調和氣血，化瘀止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物應多以入足厥陰肝經的藥物為主，并加入適量的引經藥醋。可用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克，加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。

3、陽虛寒盛型：表現為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。治應溫經散寒止痛。泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量引經藥咸水。可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。