痛經的治療和飲食調養與預防

婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種。

一、痛經的分類：

專家表示，痛經是一種癥狀，可分為“原發性痛經”和“繼發性痛經”兩類：

1。 原發性痛經：

在無任何可見的病理因素造成痛經才可下此診斷。周期性疼痛始于經前幾個小時或經來以后，可維持48到72小時。經痛性質為痙攣及陣痛，主要癥狀一般是從下腹部疼痛開始，嚴重者可放射延伸到腰薦椎、后背部及大腿處。最劇烈疼痛常發生在經期第一天內，疼痛很少超過兩、三天，而隨著年齡增加及分娩，癥狀會減少或消失。

2。繼發性痛經：

是因骨盆腔內生殖系統有病理疾病而引起的經期疼痛。婦女原來不會有經痛，后來才開始有經痛且癥狀越來越厲害。通常始于月經初潮后數年，無論有無排卵周期皆可能發生。除了經期疼痛外，疼痛也可能發生在月經來前一周并持續至月經結束以后數天。

專家說，導致繼發性痛經原因很多，最常見原因是子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、骨盆腔炎、子宮肌瘤、子宮先天性畸形、子宮頸管狹窄等。

二、痛經的治療

治療痛經小妙方：益母草煮雞蛋。

痛經分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型。氣滯血淤型痛經患者，食益母草煮雞蛋是一種不錯的治療方法。

益母草煮雞蛋的具體做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。

益母草煮雞蛋治療原理：雞蛋具有滋陰養血的作用；益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，可松弛子宮痙攣狀態，緩解炎癥；元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥。三者合用可起到行氣、養血、活血、去淤、止痛的作用，是痛經患者的食療佳品。

除了堅持吃益母草煮雞蛋外，氣滯血淤型痛經患者平日還應適當多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。