女人常吹空調容易出現痛經

吹空調易出現的癥狀：

有關專家認為，人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環加速，體表溫度升高，并通過出汗進行排熱。冬天因為冷，人體內的血液循環會變慢，以減少身體熱量流失。

但人體這種自發調節并不能迅速轉換，人從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環不良。因此，室內溫度長時間過低，很容易出現腹痛和痛經等癥狀。

常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處于空調的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，從而導致月經失調，痛經、腹痛、腹脹等癥狀。

如何避免？

為了避免女性朋友發生這種情況，首先，要把室溫恒定在26℃左右。其次，開空調時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調房里最好穿雙絲襪。第三，空調開上1～3小時后，最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。