古熾明 副主任醫(yī)師
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相比隨時(shí)擔(dān)心自己痛經(jīng)而神經(jīng)過(guò)度緊繃的女孩,那些活潑好動(dòng)且容易轉(zhuǎn)移注意力的女孩痛經(jīng)情況反而沒有那么嚴(yán)重。所以,痛經(jīng)與精神有關(guān),過(guò)度關(guān)注痛經(jīng)反而會(huì)讓女性因?yàn)榫o張而出現(xiàn)痛經(jīng)。
精神性痛經(jīng)需分散注意,其實(shí)少女痛經(jīng)絕大多數(shù)是功能性的,即并不是由于生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變引起的。其中,精神因素不可忽視,因?yàn)橥词遣∪说闹饔^感覺,也就是相當(dāng)于自我潛意識(shí)的暗示。特別是對(duì)于有過(guò)痛經(jīng)的女孩來(lái)說(shuō),當(dāng)自己過(guò)度關(guān)注痛經(jīng)的情況的時(shí)候,情緒就會(huì)高度緊張,過(guò)于敏感,無(wú)意識(shí)中放大了月經(jīng)期的不適感,習(xí)慣性地認(rèn)為來(lái)月經(jīng)是疼痛的。
據(jù)調(diào)查,除了需要讓女性學(xué)會(huì)正確對(duì)待痛經(jīng)之外,女性在經(jīng)期應(yīng)該多做些分散注意力的事情,如看電視等,疼痛也會(huì)自然緩解。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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