痛經嘔吐是什么原因

痛經是指經期前后或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰酸的現象，它是婦女的常見病。痛經總會給女性帶來許多煩惱，痛經嚴重者甚至會出現惡心腹瀉、嘔吐的現象。婦女常常因環境變化和精神上受到刺激而引起停經或月經推遲，年輕婦女和更年期婦女也往往出現月經不調，惡心嘔吐可能是胃部疾病所致。

痛經嘔吐的病因可能是精神緊張，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經血潴留；子宮發育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調等因素所引起。

痛經患者平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。要改善痛經嘔吐的情況，可以使用以下方法：

1、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。 

2、禁酒：假使你在月經期間容易出現水腫，那么喝酒將加重此問題。

3、保持飲食均衡：少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。

4、少食含咖啡 因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡 因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。