咖啡對月經有影響

平常的時候，咖啡對人體并無害處，相反適量飲用咖啡能幫助心臟提高對外界刺激的應對能力，增強心臟活力。但是如俗話所說“物極必反”，每天喝咖啡最好不要超過三杯，而且喝咖啡不好。

咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會影響生育。咖啡堿會產生依賴性，對身體產生負面影響，激素紊亂，影響月經的來潮。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

根據研究結果顯示，攝入過多的咖啡堿會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房出現水腫，脹痛。同時，經期攝入過量咖啡堿會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起著鎮靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的癥狀。

此外，過量飲用咖啡會增加體內的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病；而在月經期間喝咖啡，則會使體內雌性激素明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，并導致月經紊亂，還可能會引起痛經和月經量增多。