古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
首先，輕微的痛經癥狀可以通過日常生活中的調理來解決，但是若是嚴重的痛經，則是需要就醫診治的，并且嚴重的痛經患者，不但要就醫，生活中的痛經的調理也是不能忽視的。
其次，女性朋友們在痛經的過程中，情緒往往是不穩定的，而這可以導致痛經更加嚴重，所以說，經期盡量把握好自己的情緒，對痛經是有一定緩解作用的，痛經的調理比如說，痛經的患者朋友們可以多聽比較柔和點的音樂使心情放松等等。
最后，飲食是痛經的調理中比較重要的部分，痛經的患者可以在經期多吃含鈣高的食物，來減輕子宮痙攣從而避免痛經。
（責任編輯：陳曉 ）
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