小心憋尿讓你的痛經加重

女性常常因為各種原因習慣性憋尿，如：商場購物、工作忙沒時間等。特別冬季天氣冷，憋尿的情況就越發嚴重了，不少女性總是拖到忍不住才去方便。

近年來，泌尿感染結石發病率上升且低齡化，跟職場人在工作中憋尿的不良習慣有關。尿液是經腎臟產生排出的代謝終產物，其中有些物質對人體有一定毒害作用，含有細菌和有毒物質的尿液，如未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿痛，甚至尿血。

女性腹腔內器官結構復雜，女性的泌尿系統比男性更易遭受病菌侵襲，而且憋尿還會對生殖器官產生許多不利影響，甚至引發不孕。

由于女性內生殖器官與膀胱都處于盆腔內，而子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。B超檢查時，憋尿是短時偶然情況，通常對患者不會造成損害。但如經常憋尿，子宮后傾則難以復位。

子宮后位分為三度，如果膀胱壓迫子宮后傾為二度，就會妨礙經血流出，此時會出現嚴重的痛經癥狀；如果子宮發生三度后傾，會因為子宮體壓迫骶骨前面的神經，而引起腰骶部疼痛，嚴重者將引發不孕癥。

為提醒女性朋友，無論是外出游玩、工作期間，都要做到盡量讓自己及時“方便”。而在排空憋了一段時間的尿之后，應該馬上補充大量的水分，強迫自己多解幾次小便，對膀胱起到沖洗的作用，可以避免膀胱內細菌的增生。