巧用茶葉治痛經

痛經是女性常見的婦科疾病之一，別看是個小病，但是給女性朋友們的生活和工作造成了極大地麻煩，下面我們為大家介紹巧用茶葉治痛經的小方法。

茶的營養豐富，主要有咖啡堿、茶堿、可可堿、膽堿、黃嘌呤、芳香油化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質等并且還含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質。專家指出茶不僅對人體是有益的，其中尤以錳能促進鮮茶中維生素C的形成，提高茶葉抗癌效果，還可以預防痛經，方法主要為：

1、調經茶：由當歸60克，川芎10克，益母草45克組成。凡經行腹痛，月經量少而不暢者，可取上藥研碎后，以沸水沖泡或加水稍煎煮，代茶頻飲，每日1劑，連服5天。本茶方補血、調經、止痛作用強。

2、痛經茶：由香附10克、烏藥10克，延胡索10克、肉桂3克組成。凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素，引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿，或時感小腹陰冷，待熱則舒者，可取上藥研碎成末，以沸水沖泡代茶，每日2劑，連服3—5天。本茶方溫經、理氣、止痛作用較強。

3、月季花茶：由月季花10克、紅茶1.5克，赤砂糖25克組成。凡月經前1—2日或經期微有小腹脹滿隱痛，經量較少者，可在月經來潮前3—4天取本茶劑，以沸水沖泡代茶飲服；連續服用1周左右，往往可收到理想的療效。4、活血茶：由紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖5克組成。凡月經量少，小腹脹痛，經色紫暗有塊者，可先將紅花、檀香研碎后與綠茶稍加煎煮，加入赤砂糖后飲服，每日1—2劑，連服3—5天，全方性味偏于甘溫，具有顯顯的活血、化瘀、止痛作用。