痛經(jīng)的預(yù)防

說起痛經(jīng)來，相信大家并不陌生吧，不少的女性都多多少少的感受過，對(duì)于痛經(jīng)這種疾病給我們帶來的危害想必大家都或多或少的知道一些，那該如何這種疾病的發(fā)生呢。

由痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)可見，痛經(jīng)的發(fā)生會(huì)讓患者痛不欲生，所以，提醒廣大的女性朋友如果有出現(xiàn)婦科疾病要及時(shí)到醫(yī)院確診治療，避免誘發(fā)痛經(jīng)，危害身體健康。另外，在平時(shí)還必須做好預(yù)防工作，減少痛經(jīng)的發(fā)生。

注意飲食：女性的經(jīng)期或經(jīng)期前后一定要注意自己的飲食，有痛經(jīng)史的病人要多喝溫開水，禁止吃冷食或喝冷飲，以免導(dǎo)致下腹疼痛加重。

注意保暖：夏天出汗比較多，如果大汗沒干就洗澡或吹冷風(fēng)，那么就比較容易受風(fēng)寒之邪的侵襲，特別是月經(jīng)期更應(yīng)當(dāng)注意，不然極易引發(fā)痛經(jīng)。

勞逸結(jié)合：女性月經(jīng)期間機(jī)體免疫力比較低，所以在此期間要避免勞累過度，禁止做激烈運(yùn)動(dòng)或提重物等，應(yīng)當(dāng)勞逸結(jié)合，有條件者多臥床休息。

上面是專家對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防介紹，其實(shí)痛經(jīng)這種疾病主要是在生活習(xí)慣方法多多預(yù)防，像一些合理的飲食、和保暖等都是日常生活中較常見的問題。女性應(yīng)當(dāng)重視起來這些。