痛經女性的飲食調養

婦女在行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。以下介紹一些飲……詳細>>

月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋……詳細>>

類似于痛經這樣的癥狀，是女性機體各個方面相互作用的結果，我們不能夠進行單一治療，必須要從飲食方面進行全面調養。詳細>>

有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致，如果此時痛經的人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。詳細>>

緩解痛經的食物包括：豆類、芹菜、黃瓜、番茄、洋蔥、馬鈴薯、菠菜、蘿卜、小麥、芝麻、核桃、杏仁、蘋果、葡萄、魚類等。 要合理營養，補……詳細>>