家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 婦產(chǎn) > 婦科疾病 > 月經(jīng)疾病 > 痛經(jīng) > 正文

            痛經(jīng)可以吃櫻桃嗎

            2016-11-16 10:37:10      

            痛經(jīng)可以吃櫻桃嗎?吃櫻桃可以緩解痛經(jīng)疼痛嗎?櫻桃含鐵量居水果之首,可預(yù)防貧血。它不僅顏色好看,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),多吃還能起到美容和預(yù)防婦科疾病的作用。

            櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤(rùn)皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居各種水果之首。

            鐵是合成人體血紅蛋白的原料,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),有著極為重要的意義。世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明,大約有50% 的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。這首先是由生理特點(diǎn)決定的:青春期女孩生長(zhǎng)發(fā)育旺盛,機(jī)體對(duì)鐵的需求量大,加上月經(jīng)來(lái)潮,容易發(fā)生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退,造血功能衰弱,也會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生。其次,很多女性不喜歡吃肉食,造成營(yíng)養(yǎng)不均衡,也是導(dǎo)致缺鐵的一個(gè)重要原因。因此,多吃櫻桃不僅可以緩解貧血,還能治療由此帶來(lái)的一系列婦科疾病。

            中醫(yī)認(rèn)為,櫻桃具有很大的藥用價(jià)值。它全身皆可入藥,鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效,適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。

            買櫻桃時(shí)應(yīng)選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿的,如果當(dāng)時(shí)吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏條件下。櫻桃屬漿果類,容易損壞,所以一定要輕拿輕放。另外,櫻桃雖好,但也注意不要多吃。因?yàn)槠渲谐撕F多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。同時(shí),櫻桃性溫?zé)幔紵嵝圆〖疤摕峥人哉咭墒场?/p>

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            痛經(jīng)可以吃櫻桃嗎

            痛經(jīng)可以吃櫻桃嗎?吃櫻桃可以緩解痛經(jīng)疼痛嗎?櫻桃含鐵量居水果之首,可預(yù)防貧血。它不僅顏色好看,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),多吃還能起到美容和預(yù)防婦科疾……詳細(xì)>>

            吃櫻桃可以治療女性痛經(jīng)嗎

            櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤(rùn)皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其……詳細(xì)>>

            吃櫻桃可以治療女性痛經(jīng)嗎

            櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤(rùn)皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤(rùn)澤。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其……詳細(xì)>>

            吃櫻桃可遠(yuǎn)離痛經(jīng)

            櫻桃含鐵量居水果之首,可促進(jìn)血液生成,預(yù)防貧血。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中,發(fā)揮著重……詳細(xì)>>

            人流后可以吃櫻桃嗎

            人流后可以吃櫻桃嗎?專家介紹:做完人流后能吃櫻桃的,這主要是因?yàn)闄烟抑泻蟹浅XS富的蛋白質(zhì)和維生素,而人流后的女性體內(nèi)恰好非常需要這兩種……詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 王小欽

            • 黃仁魏

            • 顧鳳英

            • 孟秀琴

            專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 深田咏美AV一区二区三区| 大屁股熟女一区二区三区| 日韩精品中文字幕视频一区| 精品无码人妻一区二区三区品| 亚洲一区精品无码| 国产激情无码一区二区| 国产免费无码一区二区| 精品三级AV无码一区| 亚洲中文字幕一区精品自拍| 国产成人av一区二区三区在线观看| 亚洲国产成人久久一区WWW | 麻豆一区二区99久久久久| 亚洲性色精品一区二区在线| 精品一区二区三区在线观看l | 亚洲日本va午夜中文字幕一区| 人妻久久久一区二区三区| 精品国产一区二区三区www| 日韩aⅴ人妻无码一区二区| 国产一区二区三区在线| 成人精品一区二区三区中文字幕| 亚洲av福利无码无一区二区| 日韩视频在线一区| 国产无套精品一区二区| 亚州AV综合色区无码一区| 武侠古典一区二区三区中文| 亚洲AV无码第一区二区三区| 国产一区二区三区免费在线观看| 成人精品视频一区二区三区不卡| 狠狠色综合一区二区| 一区二区三区四区视频在线| 久久精品国产第一区二区三区| 日本美女一区二区三区| 欧洲无码一区二区三区在线观看| 亚洲av片一区二区三区| 日韩中文字幕精品免费一区| 中文字幕一区二区三区在线不卡| 国产精品美女一区二区三区| 亚洲日本一区二区三区| 一区二区三区影院| 国产MD视频一区二区三区| 91无码人妻精品一区二区三区L|