女性痛經到底該怎樣護理

2016-11-16 11:44:44

月經前、后或在月經期間發生下腹痛或其它不適，以致影響正常的生活或勞動者，稱痛經。痛經大多在月經來潮的當天出現，也有的在月經來潮前出現。常為下腹絞痛，并伴有面色蒼白、頭痛、惡心嘔吐、手腳發涼等。痛經可持續數小時或1-2天，經血流出后才逐漸緩解。

痛經的護理方法如下：

1、注意并講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

2、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，并要積極治療慢性疾病。

3、可喝些熱的紅糖姜水或采取艾灸三陰交、合谷、子宮等穴位，也會收到良好的效果。

4、疼痛發作時可對癥處理，口服去痛片，也可服用阿托品片、顛茄片及安定片，

5、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快；可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。

（責任編輯：陳曉）

陳艷主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院婦科

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