古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
首先，輕微的痛經(jīng)癥狀可以通過日常生活中的調(diào)理來解決，但是若是嚴重的痛經(jīng)，則是需要就醫(yī)診治的，并且嚴重的痛經(jīng)患者，不但要就醫(yī)，生活中的痛經(jīng)的調(diào)理也是不能忽視的。
其次，女性朋友們在痛經(jīng)的過程中，情緒往往是不穩(wěn)定的，而這可以導(dǎo)致痛經(jīng)更加嚴重，所以說，經(jīng)期盡量把握好自己的情緒，對痛經(jīng)是有一定緩解作用的，痛經(jīng)的調(diào)理比如說，痛經(jīng)的患者朋友們可以多聽比較柔和點的音樂使心情放松等等。
最后，飲食是痛經(jīng)的調(diào)理中比較重要的部分，痛經(jīng)的患者可以在經(jīng)期多吃含鈣高的食物，來減輕子宮痙攣從而避免痛經(jīng)。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
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