痛經食療方案有哪些

痛經食療方案有哪些？這是大家應該把握的，只有把握了痛經食療方案，才能夠幫助大家積極的調理身體，恢復大家的健康，接下來我們就對痛經食療方案做詳細的分析。

痛經食療方案：

湯劑：雞蛋當歸姜湯

素材：雞蛋1枚，當歸15克，干姜5克，紅棗15克（去核），陳皮5克，米酒20毫升。

做法：將當歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。

治療效果：主要治療痛經氣血虛弱型：經期或經凈后，小腹綿綿作痛，按之痛減，經色淡、質清稀，面色蒼白、精神倦怠，舌質淡紅，苔薄白，脈虛細。

注意事項：

1。熱盛出血者禁服當歸，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服當歸；

2。陰虛內熱、血熱妄行者禁服干姜，且干姜惡黃連、黃芩、天鼠矢。

湯劑：山楂桂枝紅糖湯

素材：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

治療效果：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

以上是對痛經食療方案以及相關注意事項作出的分析，專家指出為了保證大家的安全，我們了解痛經食療方案以及做好相關注意事項，是對自己負責任的體現。