經期痛經嚴重有血塊是怎么回事呢?

痛經幾乎發生在每個女性朋友身上，有的是生活習慣導致的痛經，有的是生理情況導致的。但一般來說，只要好好的調節，改善生活習慣這種情況都會得以緩解的。近日，有網友咨詢，說自己出現了嚴重的痛經而且還有血塊，這到底是什么回事呢？這種情況到底嚴不嚴重。下面，我們來看看專家是怎么回答的。

經期痛經嚴重有血塊的原因

月經是生理上的循環而規律的、周期性子宮出血，正常的顏色為暗紅色。血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。但如果有較大的內膜脫落，即有血塊，一般屬于正常的生理現象。當然，如果子宮內膜有感染的情況或者不良的經期生活習慣，也是會有出血增多，血塊、腹痛等癥狀。建議到醫院做好相關檢查，對癥治療。

如何緩解痛經有血塊的癥狀呢？

痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。此期間女性可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。 

專家提醒：避免痛經有血塊，對容顏保養很重要

很多女性這種描述自己的感覺：當血塊排出來后，感覺整個人都輕松了很多。月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉著，直接影響容顏美，因此想要永葆青春，就要拔掉痛經這根毒苗。