古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痛經是指婦女在經期及其前后,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發,嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。
隨著高考日期的臨近,那些有痛經史的高三女生更加擔心考試那兩天“倒霉”而影響考試成績。有的女生提前預備了止痛片,有的女生到藥店買可以推遲月經的避孕藥。
痛經是指女性行經前或行經期間出現難以忍受的腹痛、腰酸、下腹墜脹或其他不適,甚而影響學習、生活或工作。一般表現為在經前數小時即感下腹陣發性疼痛,或持續而有陣發性加劇,有的可波及腰背、大腿、陰道、肛門及會陰部,并引起尿頻及排便感。嚴重時伴有面色蒼白,手足冰涼、出冷汗、惡心、嘔吐,甚至昏厥。在行經第1天最痛,持續數小時至數天,在經血暢流后便逐漸減輕至消失。
少女來潮時的腹痛,大多為功能性痛經,醫學上稱為原發性痛經,常在月經初潮后不久發生,但隨年齡增長而逐漸減輕。這是因為子宮內膜分泌的前列腺素,雖能促使子宮的肌肉和血管收縮,幫助經血排出,但若分泌量過多,卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮,加上子宮肌壁缺血,從而引起疼痛。
另一重要原因是如果在行經時,子宮內膜不成碎片而是整塊脫落,排出困難;或子宮頸口較狹窄,子宮過度屈曲,使經血不能順利流出,均可子宮收縮,或發生痙攣性收縮而引起疼痛。還有行經時精神過度緊張、情緒波動很大,或身體虛弱缺少鍛煉,又對疼痛頗為敏感,且耐受力差,均可導致痛經。
由于痛經屬正常的生理現象,月經來潮時腹痛,月經完畢時痛感消失,所以不應隨便服用、亂用止痛藥;除非疼痛較劇烈、難以忍受時才考慮應用鎮痛藥,但最好在醫生的指導下用藥。
警惕痛經有可能會掩蓋大毛病
痛經的疼痛時間從一兩天到持續整個經期,還有的嚴重的病人在非月經期也會有癥狀。就是這么痛苦,一些女性仍然選擇了忍耐,毅力可謂頑強,因為她們認為痛經不是什么大不了的疾病。有些婦女痛經的癥狀會逐漸減輕,特別是從月經初潮時便痛經的人,結婚后或生育后癥狀都有可能減輕。可對于那些疼痛程度越來越重,疼痛時間越來越長的人,及時就診才是正確選擇。
婦科醫生也不主張用避孕藥改變經期。因為避孕藥是以改變人體內激素水平來達到避孕的目的。參加高考的女生一般不滿18歲,還處在青春期,生殖系統尚未完全發育成熟,如果使用避孕藥,出現副作用的可能性和嚴重程度必然高于成年人。
為避免痛經,在月經期間應注意陰部清潔衛生,禁止使用陰道藥物及坐浴藥物,不能使用各種瀉劑。另外,在生活起居上要注意保暖,不要受涼、淋雨。同時還應少食生冷食物,不要喝冷水。若月經來時肚子不舒服,可用熱水袋熱敷,還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。>>進入婦科頻道了解更多
有中度痛經且持續時間較短的女孩可提前準備好止痛藥如芬必得、散立痛、凱扶蘭、元胡止痛片、婦女痛經丸等,在醫生指導下服用。
中醫認為,月經病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關,而且痛經有寒熱虛實之分,可以把痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒,痛感加劇屬熱,喜按喜揉者屬虛,越按越痛者屬熱。痛經者平時應忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化為佳。以下是幾個痛經食療方:
羊肉燉當歸北芪:當歸50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝湯。治療氣虛血弱型痛經。
川芎丹參煲雞蛋:川芎6克,丹參12克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,治療肝腎虧損型痛經。
生姜紅糖水:生姜15克,紅糖適量,開水沖泡當茶飲,治療寒凝血淤型痛經。
益母草煮雞蛋:益母草30克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝湯,治療氣滯血淤型痛經。
絲瓜紅糖湯:老絲瓜250克洗凈切碎,紅糖適量,煎湯趁熱喝,治療濕熱蘊熱型痛經。
痛經的護理方法
1、注意并講究經期衛生,經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
2、平時要加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態,并要積極治療慢性疾病。
3、消除對月經的緊張、恐懼心理,解除思想顧慮,心情要愉快。可以適當參加勞動和運動,但要注意休息。
(責任編輯:陳曉 )
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