古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
痛經的疾病在生活中是很多見的,當患有了痛經的現象后,做好一定的調理工作是非常有必要的。接下來,我們就一起來了解下痛經的調理措施是怎樣的吧。
1、女性對于痛經的調理可以采取加熱身體的方法,加快血液流動。疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮,而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經,形成惡性循環。通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體,能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮,進而緩解痛經的疼痛感。
2、調理痛經最主要的還是要合理營養,補充維生素E類食品。根據痛經不同表現的辨證需要,分別給予溫通、順氣、化瘀、補虛的食品。溫經散寒的食品如紅糖、生姜、小茴香之類。對于痛經的調理應吃些活血通氣的食物,如菠菜、芹菜、香菜、香蔥之類。
(責任編輯:陳曉 )
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痛經患者在經期應留意保熱,忌冷、涼、生、冷刺激,防止冷邪侵襲;留意休息、減少疲憊,加強營養,增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動,痛經的調……詳細>>
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