古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
隨著現(xiàn)代生活的節(jié)奏越來越快,越來越多的人患上了月經(jīng)不調(diào),因為各種原因,大家都忽略了月經(jīng)不調(diào)早期所出現(xiàn)的癥狀,導致了長期月經(jīng)不調(diào),那么長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?
一、長期月經(jīng)不調(diào)要保持健康的心態(tài)
對于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào),對其治療主要是以心理治療為主,適當配合藥物治療。單靠藥物治療,不消除引起月經(jīng)不調(diào)的消極心理因素是很難奏效的。因此,生活中要保持心情愉快,盡量避免不良情緒的影響;當環(huán)境發(fā)生變化,要盡快適應新的環(huán)境。當情緒恢復正?;蜻m應了新環(huán)境時,月經(jīng)是可以恢復正常的。
二、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理
1、黑木耳紅棗茶
2、濃茶紅糖飲
3、山楂紅糖飲
(責任編輯:蘇雅婷 )
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