原發性痛經食譜有哪些

2016-11-16 15:41:49

原發性痛經食譜有哪些？這是大家比較關注的，只有把握了原發性痛經食譜才能夠幫助大家積極的調理身體，那么究竟原發性痛經食譜有哪些呢？以下是專家給出的專業解釋。

山楂桂枝紅糖

[用料] 山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。

[制作] 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩 l 碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

[功效] 溫經通脈，化淤止痛。主治婦女寒性痛經癥。

姜棗紅糖水

[用料] 干姜、大棗、紅糖各30克。

[制作] 將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

[功效] 溫經散寒，適用于寒性痛經及黃褐斑。

上述原發性痛經食譜是比較常見的，要求大家在選擇原發性痛經食譜的時候，一定要結合自身的實際情況，只有選擇適合的原發性痛經食譜，才能夠最大限度的恢復大家的健康。

（責任編輯：陳曉）

陳艷主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院婦科

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