遠離陰道炎的五個衛生習慣

陰道炎是女性朋友們的多發病，其發病率之高讓人咂舌，幾乎每個女人都有患上它的危機。如果你發現自己有陰道瘙癢、白帶異常的情況，那么你就要注意了，十有八九你是患上陰道炎了。陰道炎與我們的日常生活習慣息息相關，只要保持良好的衛生習慣，可大大降低患陰道炎的可能。

想要遠離陰道炎需保持良好的衛生習慣

1、講究個人衛生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放；要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，經期的衛生要特別的注意，這時女性最易受到病菌的感染。

2、養成便前洗手的好習慣

人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

3、掌握正確的外陰清洗方法

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之；毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

4、好的作息與合理的性生活

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，避免不潔性生活。

5、外陰洗劑及衛生巾的選擇

一定要購買正規廠家的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫生。

陰道炎的發生使女性在日常生活與工作中異常尷尬，女性朋友一定要保持以上好的習慣，做好陰道炎的防范措施，女性朋友們一旦感染了陰道炎，切記不要私處用藥或使用洗液清洗陰道，要及時到正規醫院就醫，根據所患類型，對癥治療，使之早日康復，由于其反復性，一定要徹底治療，避免復發。