科學證明裸睡能緩解痛經

科學證明裸睡能緩解痛經，根據世界女性健康組織調查，全球有89%的女性面臨痛經困擾，除去生理疾病導致痛經，還有超過50%的女性忍受著無原因的原發性痛經。如今痛經已經成為影響女性生活幸福指數的殺手之一。面對原發性痛經怎么辦？

科學證明裸睡能緩解痛經，為了科學地證實裸睡對健康有諸多益處，日本籍婦科醫師松山對裸睡做了臨床研究，他的報告說，婦科病有60%是因穿著不適合的緊身褲造成的。他從過去多年的臨床調查中發現，日本婦女穿內褲睡覺的比例高達90%。裸睡不但使人意外感到溫和舒適，連婦女常見的生理性痛經也因此逐漸得到緩解。以往手腳冰冷而久久不能入睡的婦女，改變睡眠方式之后大多能很快進入夢鄉。

脫褲子睡覺對輔助治療緊張性疾病的效果極高，特別對腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到緩解或消除，并使全身內臟和體表的血液循環變得十分順暢。這樣對一些有慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛等癥狀者，大多都能得到較大程度的改善。