如何飲食來避免子宮肌瘤

很多女性朋友在患上子宮肌瘤這種疾病之后都會出現白帶增多的癥狀，這種情況往往會嚴重的影響到女性朋友的身體健康，所以女性朋友們對于這種疾病都非常的重視，想要通過各種各樣的方法來避免這種疾病的發生，那么，大家是否可以通過科學的飲食來避免子宮肌瘤的出現呢！

飲食預防

飲食清淡，定時定量，切忌暴飲暴食；堅持低脂飲食，多食瘦肉、雞蛋、新鮮的蔬菜水果等；多食五谷雜糧，如玉米/豆類等；桂圓/紅棗/阿膠/蜂王漿等應該少吃，最好不吃；忌食辛辣/酒類/冰凍等刺激性食物及食品。

日常生活預防

定期體檢，疾病要早發現早治療；夫妻雙方應積極做好避孕措施，避免人工流產；切忌濫用激素類藥物；保持樂觀的心態積極面對人生。

中藥食療預防

1。二鮮湯：鮮藕120g切片，鮮茅根120g切碎，用水煮汁當茶飲，適用于月經量過多，血熱淤滯性。

2。消瘤蛋：雞蛋2個，中藥壁虎5只，莪術9克，加水400g共煮，待雞蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次，適宜于氣滯血瘀型，滋陰涼血，祛瘀止血。

3。銀耳藕粉湯：銀耳25克，藕粉10克，冰糖適量，將銀耳泡發后加適量冰糖燉爛，再入藕粉沖服，適宜于月經量過多，血色鮮紅者，清熱潤燥止血。

子宮肌瘤的早期癥狀

（1）月經失調。女性如果患有子宮肌瘤的話很可能會出現月經不調的癥狀，通常會表現出月經量增多，經期延長的情況，而且月經的周期也會受到影響。

（2）疼痛。通常子宮肌瘤不會對女性帶來疼痛的，但是如果肌瘤發生感染或者子宮變性，患者也會出現一些下腹部疼痛不適的癥狀，值得注意。

（3）腫塊。患有子宮肌瘤的典型癥狀就是在下腹部能摸到腫塊，特別是在膀胱尿液充盈的時候，腫塊更容易被摸到。

（4）壓迫感。壓迫感是子宮肌瘤較大，或者是生長位置較低，對膀胱、直腸等器官造成壓迫的時候所引起的，患者會出現排尿困難、便秘等癥狀，如果壓迫到輸尿管的話還可能出現腰酸背痛的癥狀。

要知道，子宮肌瘤這種疾病的早期癥狀是非常明顯的，如果有朋友在日常生活中發現自己出現月經失調的癥狀，并且伴隨著疼痛，腫塊以及壓迫感的話，那么可以確定自己是患上了這種疾病，為了自己的身體健康，女性也應該要盡快到正規醫院進行檢查治療，以便幫助自己避免這種疾病的危害。