四步有效預防子宮肌瘤

四步有效預防子宮肌瘤！雖然子宮肌瘤是常見的良性腫瘤，但是，其作用卻不是良性的，患病后，女性可出現月經不調、白帶增多、下腹痛、排尿或者排便困難，此病是引起不孕的重要因素，若發生惡變，更會危害生命。因此，女性朋友們在生活中要盡可能的預防子宮肌瘤的發生。

那么子總肌瘤應如何預防么？

專家表示，預防子宮肌瘤要四步走：

第一步，定期檢查：婦科檢查對于女性意義重大， 可以發現很多隱藏的疾病，子宮肌瘤就是其中之一。子宮肌瘤的早期并沒有明顯癥狀，只能通過婦科檢查發現。

第二步，注意飲食：平日中，多是富含蛋白質、維生素的食物，增強體質。在經期，女性應多是含鐵食物。

第三步，特殊時期做好護理：月經、流產后、分娩后都是女性的特殊時期，一定要注意護理，避免感染。

第四步，注意房事衛生：很多婦科疾病都是因為房事而起，因此，女性一定要對房事引起重視，注意房事衛生、次數等。