女人痛經吃什么 有什么食療偏方

痛經，有可能還和子宮內膜異位癥有關系，在人群里一百個育齡婦女就有十個患有子宮內膜異位癥，只不過輕重程度不一樣。另外，痛經期間如果注意平時的飲食和生活，對于痛經的治療是很有效的。那么，女人痛經吃什么，有什么食療偏方？

痛經的病因尚未完全明了，可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈，子宮內膜整塊脫落，造成經血潴留，刺激子宮收縮；或子宮內膜碎片和經血中前列腺素F2d含量異常增高，引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素有關。夏季多食生冷瓜果，而且容易疲勞，故痛經發作較重。

治療痛經的偏方有很多，下面介紹其中兩種：

1、當歸延胡湯。

功效：活血散寒調經，適于月經后期，兼治閉經。

配料：當歸9克，延胡索5克，生姜2片。

制作：將上述3味水煎。

用法：連服3劑，每日1劑。

2、紅花糯米粥：

功效：養血活血調經，適用于月經不調有血虛、血瘀者。

配料：紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米100克。

制作：先煎諸藥，去渣取汁，后入米煮作粥。

用法：每日2次，空腹食。