經期吃西瓜會痛經嗎

飲食療法確實能起到較好的防治作用。在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主，可適當吃些有酸味的食品，有緩解疼痛作用，那么，經期吃西瓜會痛經嗎？

女性在月經期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

相信很多女性朋友都知道，月經期間不能吃生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物，雖然說西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

但是西瓜性寒質滑，因此痛經不適宜多吃西瓜的，因為西瓜含糖比較多，患者如果吃的過多，會影響病情的。

所以，月經期最好不要吃很涼的食物，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

除此之外，女性朋友在月經期間最好不要食用酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流暢的狀況。

通過上述的分析介紹，相信大家都知道了痛經的相關知識了。有需要的朋友可以在醫生的指導下安全用藥治療。最后祝大家身體健康。