女人痛經吃什么 哪些不能吃

21世紀的今天，越來越多的女性出現了痛經的現象，痛經不僅給女性帶來身體上的痛苦，而且也給患者生活帶來不便，那么，女人痛經吃什么？哪些不能吃？

在中國，痛經的女性朋友比較喜歡食療治療經痛，治療經痛的食療配方很多，常見的有以下幾種：

烏豆蛋酒湯：烏豆（黑豆）60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。

除此之外，經痛患者要多吃溫性蔬菜、水果，保證維生素的攝入、多吃富含優質蛋白質的食物、多食用補血補鐵食物，但是謹記少吃或不吃生冷、冰凍食物、食辛辣刺激性食物、食酸澀類的食物。