無痛人流的生活護理

一般來說流產不會對心理健康造成影響，只有少部分女性流產后經受很大的痛苦，或產生焦慮，抑郁等。這多與術前精神狀態和引起非意愿妊娠的境遇有關。比如因胎兒異常不得不做流產、未婚先孕，妊娠中期流產心理感到很矛盾等，容易伴隨不良的情緒反應。

無痛人流是現在很多女性選擇的人流方式。因為無痛人流是病人在睡眠狀態下輕松完成手術，病人在睡眠狀態下輕松完成手術，消除了緊張恐懼情緒，減輕病人心理生理的壓力與病苦。在可視狀態下手術更加安全，避免不當操作；無需擴宮，避免對宮頸的損傷；避免了傳統人流的疼痛刺激，醒后感覺舒適；解決了傳統人流及藥流的后遺癥、并發癥如子宮穿孔、吸宮不全、漏吸、人流綜合癥等很多優點。

無痛人流后后一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。流產后由于子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染，因此止未凈前禁止盆浴一個月內禁止性生活。要注意陰部衛生，如每日清洗外陰，但應注意不要讓污水流入陰道。休息期間應適當活動以利子宮內積血排出。不洗澡、不下地活動的做法是不對的。

飲食方面需注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。民間很多進補的奶類和藥膳，可在醫生的指導根據自己的喜好來選擇。有些地方”小月子”時不讓吃水果這會影響維生素和礦物質的攝入，不利于產后的恢復，只要水果不是從冰箱里剛拿出來的就可以吃。

一般來說流產不會對心理健康造成影響，只有少部分女性流產后經受很大的痛苦，或產生焦慮，抑郁等。這多與術前精神狀態和引起非意愿妊娠的境遇有關。比如因胎兒異常不得不做流產、未婚先孕，妊娠中期流產心理感到很矛盾等，容易伴隨不良的情緒反應。此時就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地從精神上給予關心和呵護。自己也可以通過看電視，書刊及打咨詢熱線分散注意力，克服不良情緒。必要時可找心理醫生咨詢。

專家提醒：術后一定要做好避孕工作。以免再懷孕。術后一個月禁止性生活。想要孩子也得過了一年半載的再考慮要孩子。