如何快速緩解痛經

多女性都有痛經的煩惱，輕者只是出現頭暈，惡心的狀況，嚴重者可伴手足厥冷，冷汗淋漓、甚至昏厥。痛經雖然常見，但不容忽視。那么，女性在痛經時怎樣快速緩解呢？可以吃什么藥物呢？

人們常說的痛經是指經期前后或者行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并伴有全身不適，嚴重影響日常生活者，分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱為原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥，盆腔炎，腫瘤等等。

快速緩解痛經的話，我們可以在經期開始時喝一杯紅糖水，這有利于暖宮。其次要注意保溫，我們在坐著或躺著時最好用熱水袋晤著，但注意的是不能總晤那一個地方，還要適當的輕揉，如果沒有熱水袋，也要用手去輕揉小腹。 如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就會好多了。再次是注意飲食的均衡，多攝取含蛋白質、纖維素、維生素的食品，如蔬菜、水果、雞肉、魚肉等，不吃生冷和辛辣刺激的食品。當然，止痛藥也可快速緩解痛經，但不可多吃，因為它會傷害大腦，影響生育能力。 除以上方法外，還可進行藥物緩解，常用藥物有：坤靈丸 ，痛經貼 ，艾附暖宮丸 。