月經痛經 用哪些藥好

痛經是在女性人群中很普遍的問題，而且比較反復，治療上有一定困難。健康的生活習慣和特別的身體護理有利于預防經痛。也有些人即使平時很注意，還是會受到痛經的折磨。那么，月經痛經怎么辦？用哪些藥好？

解決月經痛經的方法：

方法一：局部運動，推拿足部和練瑜伽等。

方法二：暖和子宮，痛經期間在將熱水袋放在小腹上，或躺在床上用加熱的毯子墊在身下等加熱的方式都可緩解痛經！該方法簡單易行，是迄今為止適用范圍最廣、留傳時間最長的。

方法三：補充礦物質，比如多喝酸奶。

方法四：禁酒。

方法五：避免攝入咖啡 因。

方法六：減少鹽的攝取量。

中醫認為，痛經主要病機在于邪氣內伏，經血虧虛，導致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”；或胞宮失于濡養，“不榮則痛”，因此導致痛經。對身體的調養是治療痛經的關鍵，以下中藥能通氣血： 痛經貼可以活血散寒，用于痛經、下腹墜漲、腳背疼痛等的輔助治療。如艾附暖宮丸，坤靈丸 。