古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
對于女性朋友來說,只要采取了恰當(dāng)?shù)拇胧唇?jīng)的癥狀是可以得到有效的緩解了,對于這些措施您又知道幾個呢?那么怎么樣能緩解痛經(jīng)呢?可以使用什么藥呢?
緩解痛經(jīng)主要有以下方法:
1、保暖。多加一件衣服,穿上保暖的長褲與鞋子,需要時還可以用上暖水袋,將熱水袋捂在小腹上。保持身體溫暖可以加速血液循環(huán),也可以讓緊張的肌肉得到松弛,從而為你減輕痛楚。
2、洗一個熱水澡。走進(jìn)你的浴室去洗一個溫暖的熱水澡吧!溫?zé)岬乃疁赝瑯涌梢云鸬郊铀傺貉h(huán)并且放松肌肉的作用。
3、適當(dāng)?shù)幕顒印<词固弁措y忍你也不應(yīng)該繼續(xù)一動不動的窩在床上,這樣只會加重你疼痛的狀況。你可以做一些簡單的瑜伽,彎彎腰,放松一下。堅持一會后是不是感覺好了一點(diǎn)呢?
4、如果你受不了嗆人的姜湯,可以喝一點(diǎn)熱牛奶或是檸檬果汁,讓身體保持暖暖的狀態(tài)。這時不要食用咖啡、茶、可樂、巧克力等含有咖啡 因的東西,也不能喝酒。一些生冷寒涼性的東西也不要吃,否則會加劇疼痛。 另外,您還可以使用一些藥品來治療您的疾病,效果都是很好的。如 痛經(jīng)軟膏, 婦科十味片, 坤寶丸。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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