無痛人流手術后多久可以運動

雖然現在出現的先進的無痛人流技術使手術安全性高，術后恢復快，但由于人流是進入宮腔進行操作，會對子宮造成一定的創傷。人流后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，如果創面還沒長好就進行劇烈運動，會刺激子宮收縮，從而使流血增多，嚴重的會導致貧血。如果這時再出汗加上此時的引導防御能力降低，病菌很容易侵入宮腔，造成宮內感染，嚴重時還會造成今后不易懷孕。

人流后身體各方面還沒恢復，比如激素、韌帶彈性，這時如果運動太過劇烈，還容易造成子宮脫垂等嚴重的后遺癥。所以建議人流后要臥床休息2到3天，以后可以下床活動，逐漸增加活動量。

人流后注意休息也不是絕對的臥床不起，適當的活動不僅可以促進創面的恢復，還可以促進腸蠕動促進消化，防止便秘。人流后運動應等到兩周過后才能進行，并在運動項目上要進行合理的選擇，不能參加過于激烈的運動項目?？梢蚤_始適當散步，做做保健操等等一些輕微的運動，時間不超過半小時。