古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1。人流之后，很多女性都會(huì)有身體虛弱的特點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候，常易感冒，因此，適當(dāng)應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘，而且水果中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，專家建議，人流后多吃水果。
2。人流后半個(gè)月之內(nèi)，女性都會(huì)身體虛弱。這個(gè)時(shí)候，如果能多吃蛋白質(zhì)，例如，每人每天吃一個(gè)雞蛋，吃一些蛋類、豬瘦肉、雞肉、奶類和豆類、豆類制品等，有利于人流后的身體康復(fù)。
3。人流后，需要適當(dāng)限制脂肪，因?yàn)槿肆骱螅梭w的行經(jīng)紊亂，如果食用了大量的脂肪，會(huì)引起月經(jīng)紊亂。
4。人流后，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這些食品會(huì)刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。人流后，盡量不要吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
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