痛經能喝玫瑰花茶嗎

玫瑰花茶的功效

1、調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環。

2、美容，調經，利尿。

3、緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。

經期飲玫瑰花茶可靚膚

在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還你一個好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。

玫瑰花茶能緩解痛經，改善心情嗎？

中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。

因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后即可代茶隨意飲用。在飲用時可根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。

玫瑰花茶還能：

1、緩解痛經

對于那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。

2、滋潤皮膚

泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷于面部，干后溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。