怎樣防治痛經

痛經固然在月經過后會自然消失，但若不采取積極的預 防措施坐等苦熬，將會造成肉體和精神上的痛苦。

現代醫學認為，凡在月經前后或月經期間發生下腹部疼 痛以致影響勞動及生活者稱為痛經，痛經分為原發性痛經和 繼發性痛經兩類，絕大多數女孩的痛經屬于原發性痛經，也 就是說不是由于生殖器官的畸形、腫瘤或炎性病變引起的。痛 經一般出現在月經初潮后的2～3年，25歲以后便逐漸減少， 結婚和生育以后就很少再出現了。引起痛經的原因很多，一 般都與心理精神因素有關，如情緒激動（生氣）、抑郁、精神 緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷 飲等也可以引起痛經。

痛經固然在月經過后會自然消失，但若不采取積極的預 防措施坐等苦熬，將會造成肉體和精神上的痛苦。首先要預 防痛經的發生，做到平時加強體格鍛煉，消除對月經的恐懼、 憂慮和緊張情緒；注意經期衛生，行經時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。發生痛經時，輕者可以服去痛片、安定片等藥，短時間就可以止痛。重者可用阿托品、6542等解痙藥物。也可以用單方或中藥治療，如艾葉10克、生姜5片、紅糖適量煎水后熱服；或用益母草（干）30克和紅糖適量水煎服。