40歲痛經(jīng)怎么調(diào)理

很多人都以為女性結(jié)婚生小孩后痛經(jīng)就會(huì)好了，但是有些女性到40歲還有痛經(jīng)，如果調(diào)理不好很容易使她們提早進(jìn)入更年期。那么，40歲痛經(jīng)怎么調(diào)理？

痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)無(wú)盆腔器質(zhì)性病變，多為功能性痛經(jīng)，占痛經(jīng)的90%以上；繼發(fā)性痛經(jīng)是盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或?qū)m頸狹窄、宮內(nèi)異物等所致的痛經(jīng)。

40歲痛經(jīng)治療的話需要的時(shí)間內(nèi)比較長(zhǎng)，最好的方法就是調(diào)理身體，女性可以從各方面調(diào)理自己的痛經(jīng)。

1、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

加強(qiáng)體育鍛煉：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如散步。

2、藥物調(diào)理

服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對(duì)經(jīng)前緊張癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當(dāng)然，對(duì)于痛經(jīng)不能緩解的女生，還應(yīng)當(dāng)及時(shí)到婦科就診。

適當(dāng)服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開始時(shí)，可以服用一定量的止痛藥，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛藥會(huì)在20-30分鐘后立刻起效，并持續(xù)12小時(shí)不疼痛。

3、飲食調(diào)理

經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來(lái)平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

以上就是關(guān)于痛經(jīng)的相關(guān)介紹，調(diào)理痛經(jīng)可以從很多方面進(jìn)行，但是這都需要持之以恒，否則只有一時(shí)的效果。

能用于治療痛經(jīng)的藥物有：

坤寶丸：用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。

坤靈丸：用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

益母草顆粒：活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。