不同類型的月經不調怎么調

月經是一個女人的健康情雨表。一個女人只要還有例假，就說明你還年輕。一旦沒有了，或是被摘掉了子宮，就說明你已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽，究其原因就是因為有子宮，有月經，多了一個排毒通道。

正常的月經

月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，少至1-2天，但月經5-6天才屬正常范圍。

月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。正常月經周期為28天，但絕大多數人在28-35天之間，也有少數人短至20天或長達45天一個周期。

月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。

月經期表現：多數女性在月經期無明顯癥狀，少數會有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。

月經不正常我們該怎么辦？

如月經色黑是氣滯血淤，經血在子宮內淤積時間長導致的，痛經就與這有關；月經量少則多數是內分泌的問題，雌激素不足可引起月經量少，也有一些因營養不足引起的月經量少。

臨床上常見的月經不調類型有：氣滯血淤型、血熱型、血虛型、氣血兩虛型。

血熱型的月經不調

癥狀：經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。

肝郁化熱型的月經不調

癥狀：經行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。

氣虛型的月經不調

癥狀：經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。

血虛型的月經不調

癥狀：經期錯后，量少色淡，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。

血寒型的月經不調

癥狀：經期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。

氣滯型的月經不調

癥狀：月經延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質暗。

血瘀型的月經不調

癥狀：月經錯后，或經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑。