解析子宮肌瘤的護理方法

子宮肌瘤相信很多女性朋友都是很擔心的，因為此病的危害是很多的，為了更好地遠離這種疾病，女性應該注意了解一些護理方法，要注意生活中的一些特殊期間的保健事項，那么，解析子宮肌瘤怎么預防合理？下面就和大家一起來分享一下。

1、經(jīng)期及產(chǎn)后護理：尤其是婦女在經(jīng)期及產(chǎn)后要特別注意心情舒暢，情緒穩(wěn)定，盡量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調(diào)整，注意保暖，加強預防子宮肌瘤的方法學習。

2、房事衛(wèi)生：患者應注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。

3、避免人工流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)多會導致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

4、避免過于肥胖：子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。因此培養(yǎng)良好的飲食習慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

5、定期去醫(yī)院復查：如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應3到6個月復查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應該進行手術治療。

6、保持樂觀的心態(tài)：心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，以樂觀的心情面對人生。患者在日常生活中應注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累。

通過上面所介紹的內(nèi)容，大家對于子宮肌瘤如何能預防都認識了，女性生活中要注意觀察自己身體的變化，要是一旦出現(xiàn)了癥狀表現(xiàn)，要及時去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進行檢查。