痛經不可以吃那些水果呢

【第一組食物】出現痛經后在水果選擇上，可進食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹等。

【第二組食物】出現痛經的患者，還要注意一定要保持大便通暢，因便秘可誘發宮頸糜爛痛經和增加疼痛感。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

【第三組食物】葡萄酒：有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預

防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。

出現痛經后合理的飲食也是緩解癥狀的關鍵，痛經不可以吃水果嗎？這些觀點是陳舊了啊，要分類考慮，有些水果的確不可吃，如果食物攝入不合理也會加重病情。那么痛經的時候能不能吃什么水果呢？

【第一組食物】每個女性在月經期身體都處于溫度相對低，蘋果有屬于太過涼性的水果，所以一定要少吃，還是可以適量的吃。吃多了以后會加劇身體寒冷，從而導致痛經更加厲害。所以，在月經期間的飲食一定要特別注意，水果是可以吃，但是要少吃。

【第二組食物】冰品、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，性特別是有習慣性痛經的女性應該在經期少吃一些屬性偏涼的食物。