女性痛經怎么辦呀

女性在月經的前后或經期時，下腹和腰骶部會有疼痛感，而一些較為嚴重的患者腹痛會很劇烈，面色蒼白，手腳冰冷，甚至昏厥的癥狀。一般女性痛會持續數小時或l至2天，而經血暢流以后，腹部的疼痛感就會有所緩解。

痛經怎么辦快速解？在中醫上，發生痛經大部分是由于氣血運行不通暢或氣血虧虛導致的。女性要有規律的生活習慣，保證良好的睡眠，不要用涼水洗頭和洗腳。每天喝些益母的棗茶，平時可以對腹部進行按摩，女性躺在床上，將兩手搓熱，放在腹部上進行按摩。還有就是針灸法，這是需要女性到醫院進行操作的。

痛經快速解決方法還有一些飲食上的注意，女性可多吃些水果蔬菜、雞肉。魚肉，少吃甜食。每天可以攝取適量的維他命及礦物質，咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因一定要避免食用。

對于痛經快速解決方法這里的介紹，不知道您是否了解了，女性平時也要注意保暖。