生理期痛經(jīng)怎么辦 吃什么好

女性在生理期的時(shí)候就是最容易患病的一個(gè)時(shí)期，許多的月經(jīng)疾病都會(huì)在女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)。那么，生理期痛經(jīng)怎么辦，吃什么好？ 經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過(guò)高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。臨床上分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，是婦科常見(jiàn)病。

原發(fā)性痛經(jīng)，多發(fā)生在月經(jīng)初潮后的一年內(nèi)，無(wú)盆腔器質(zhì)性病變，也稱功能性痛經(jīng)，如：心理因素，子宮發(fā)育不良，子宮過(guò)度前后屈等。 繼發(fā)性痛經(jīng)，多發(fā)生在月經(jīng)初潮2年以后，為盆腔器質(zhì)性病變引起，如：盆腔炎，附件炎，子宮旁組織炎，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥，子宮肌瘤。建議及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，積極治療。 生理期痛經(jīng)可以選擇飲食緩解或者藥物緩解，在飲食上，應(yīng)該飲食均衡，雖然健康的飲食無(wú)法消除經(jīng)痛，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。補(bǔ)充礦物質(zhì)，鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。

此外，為大家推薦具有很好療效的藥品：

艾附暖宮丸：理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯(cuò)，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。

坤靈丸：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

暖宮七味散：調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，白帶過(guò)多。