古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
月經是女性特有的生理周期,對于女性來說并不陌生,基本上每個月月經都會準時來“報到”。月經期能檢查痛經嗎?有緩解痛經的按摩法嗎? 月經期不能進行檢查,可以等月經結束后3-5天到正規醫院婦科就診檢查,注意休息,不要吃生冷食物,避免著涼。 痛經是女性最常見的一種月經疾病,且以未婚女性居多。所以很多女性都在尋覓緩解痛經的方法。緩解痛經的按摩方法如下介紹。
1、按摩小腹(增加小腹腔內臟血運,促進小腹內微循環,具有止痛調經的作用)
位置:肚臍至外生殖器之間的小腹部,兩側以左右髂前上棘為界限。
按摩方法:雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的頻率進行,直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。
2、斜擦小腹兩側(具有疏肝理氣,止痛調經的作用) 位置:兩側肋弓下緣至髂骨之間的側小腹。
按摩方法:雙手置于側小腹,從后向前斜擦,方向朝外生殖器。不要往返擦動,要方向一致,以摩熱為度。共操作5分鐘。
3、點揉子宮(刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法,療效顯著,具有活血化淤、理氣止痛的作用)
位置:子宮穴位于下腹部,臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。
按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內有熱感為最佳。
下面是一些關于治療痛經的藥物推薦:
艾附暖宮丸:用于治療子宮虛寒、月經不調、痛經、腰酸帶下。
坤靈丸:調經養血,逐瘀生新。本品用于月經不調,或多或少,行經腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產,赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
暖宮七味散:調經養血、暖宮止痛、消炎止帶,用于心、腎“赫依”病,氣滯腰痛、小腹冷痛、月經不調、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合癥。
(責任編輯:陳曉 )
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提起痛經,女人們總是一副深受其害的表情,痛經真的這么可怕嗎?專家提醒,其實在平時的生活中,我們可以通過一些飲食、按摩等方法來調理。詳細>>