預防盆腔炎的方法

盆腔炎是女性中比較常見的婦科疾病之一，臨床發現其實盆腔炎的發生于患者日常中的很多不良習慣有關，因此如果少做會導致盆腔炎的事情，會有些預防盆腔炎的發生，那預防盆腔炎的方法都有哪些呢？

1、注意夫妻雙方的個人衛生，在房事中，除了要重視女性生殖器的清潔衛生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏臟東西，所以房事之前，男方可以清水，將包皮翻起來徹底清洗。

2、杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

3、注意經期、術后衛生，預防感染盆腔炎，在月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后陰道會有流血現象，此時一定要禁止性生活并保持良好的衛生，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤換衛生巾，避免此時因體制抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染而得盆腔炎。

4、及時治療外陰陰道炎，防止病原上行導致盆腔炎 ，陰陰道炎是很常見的婦科病。如果你出現外陰陰道瘙癢、白帶增多、色黃、呈豆渣樣、或水樣、有臭味等情況，可能是患上了外陰陰道炎，一定要及時到正規醫院就醫治療。不要忌醫、自行用藥，更不要聽信小廣告亂投庸醫，延誤診斷及治療，使感染上行擴散，導致盆腔炎。

5、保持心情舒暢，是預防盆腔炎的根本，在我們生殖系統中本身就含有一些致病菌，當你體質比較強壯時，一般是不發病的，但當因某些原因引起抵抗力下降，有些致病菌就繁殖起來，就引起了盆腔炎。另外在精神緊張、壓抑、體執況較差的情況下，也容易患各種疾病，盆腔炎也不例外。

女性的體制本來就有別于男性，當因壓力或其他原因造成機體免疫機能下降，就很容易患盆腔炎，而且還不容易痊愈。要想讓盆腔炎遠離自己，就要合理安排好工作、生活、家庭，時刻保持心情愉悅。特別是已被確診為盆腔炎的患者，更要注意調整自己的心情，且一定要遵醫囑積極配合治療，以避免癥狀加重