壓力大易患子宮肌瘤 子宮肌瘤常見癥狀

子宮肌瘤是女性生殖器官常見的腫瘤之一，多發生于30歲-50歲女性，多數子宮肌瘤是良性的。在他的臨床門診中發現，近兩年患上子宮肌瘤的白領越來越多，其中會計職業是數量最多的，第二就是老師。這兩類女性工作比較繁忙，常常會加班到很晚，平時一般都會出現月經周期紊亂、經量多、顏色深的癥狀，這就很有可能會造成子宮肌瘤的發生。

會計、老師這兩類女性的共同點就是坐著不動。而女性不做運動，缺乏鍛煉，自身的免疫力就會下降，就會導致各種病變。女性的盆腔一直是處在一個血液淤積的環境，因此久坐不動，血液得不到循環，就很容易患上子宮肌瘤。另外，職場壓力過大、生活不規律等也是導致子宮肌瘤產生的原因。

子宮肌瘤的常見癥狀解讀 1、月經改變 是子宮肌癌最常見癥狀，可以表現為月經改變（即月經量增多、月經期延長或月經周期縮短）或持續性、不規則出血。在各類腫瘤中，最易發生陰道流血者為肌壁間肌瘤和黏膜下肌瘤，而漿膜下肌瘤較少有月經變化 2、腹部包塊 多在子宮肌瘤長出盆腔后發現，在清晨空腹膀胱充盈時明顯，腫塊一般位于下腹正中，呈實性，可活動，形態不規則或有高低不平感，生長緩慢，以漿膜下肌瘤多見。 3、陰道分泌物增多 肌壁間肌瘤使宮腔面積增大，內膜腺體分泌增多，并伴有盆腔充血導致白帶增多；脫垂于陰道內的粘膜下肌瘤，其表面易感染、壞死，產生大量膿血性排液及腐肉樣組織排出，伴臭味。 4、腹痛、腹墜漿膜下肌瘤扭轉時并發急腹痛，紅色變性時腹痛劇烈可伴發熱。 黏膜下肌瘤刺激子宮收縮，可出現下腹墜脹、腰酸背痛，經期加重。

子宮肌瘤高發的5個原因 1、不良生活方式 吸煙尤其是大量吸煙，喝酒長期攝入高脂肪食物。 2、生育 過早分娩、密產、多產等生育因素有關。 3、性生活衛生 不潔性生活引起生殖器官感染，如：陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛等。 4、年齡 良性腫瘤多發生于生育階段的婦女，惡性腫瘤多發生于老年婦女，少部分特殊類型的腫瘤好發于青春期及幼年女性。 5、服用美容保健品 很多女性不經醫生指導，私自服用含有雌激素的藥物、補品及一些美容美膚用品，刻意或在不知不覺中提高了體內雌激素水平。

趕走子宮肌瘤辦公室預防新招 子宮肌瘤越來越頻繁出現在女性身上，已經成為婦科最常見的疾病之一。尤其是辦公室女性，因為長期坐著，缺乏鍛煉，常常受到很多子宮肌瘤的青睞。因此，白領女性要勤練辦公室保健操，趕走子宮肌瘤這個大妖怪。 1、仰位或立位，用手掌自上而下平推腰背部10~15次，以酸脹為度。每日按摩1次，10次為1個療程，經期停止按摩。 2、仰位或立位，手掌搓熱后，放置小腹部，沿順時針方向摩腹36圈后，改逆時針方向摩腹36圈、 3、仰位（坐位時身體向后仰的姿勢，后同），施術者用拇指指腹按揉神闕、氣海、關元、天樞、四滿、歸來、血海、三陰交穴，每穴1分鐘。 4、仰位或立位，雙手掌心分別放在兩側脅部，向小腹方向斜插、揉動一分鐘，以感到酸脹為度，局部有溫熱感為佳。 5、坐位，用一側手拇指指腹揉捻對側三陰交穴（在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方），有酸脹感時即可，1分鐘后再換另一手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。 6、仰位或立位，用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。