古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
有不少的女性都遇到過痛經的問題,發(fā)生此病的女性都深有體會,此病嚴重的時候簡直是痛不欲生,所以一定要積極的治療才行。那么,有哪些治療痛經的辦法那,下面給大家介紹一下:
1。女性裸睡可防治痛經
裸睡是對女性有很大的幫助的,裸睡會治療痛經也會增強適應和免疫能力,而且還可以減肥與美容!女性裸睡時,身體自然放松,血流通暢,私處部位能有充分的通風透氣,有利于神經的調節(jié),有利于增強適應和免疫能力,可以有效達到治療痛經的目的。
專家表示,女性痛經有原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。對于繼發(fā)性痛經需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療原發(fā)病。而對于女性原發(fā)性痛經需要自己日常的保養(yǎng)保健。而且原發(fā)性痛經的女性多數(shù)是由于經期心理緊張導致疼痛的。
裸睡可以有效的緩解緊張的情緒,特別是腹部內臟神經系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除,帶給女性舒適快感,因此可以有效緩解緊張情緒,防治痛經問題。另外,裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放松,對治療緊張性疾病的療效極高,還能促進血液循環(huán),使痛經問題得到很大的改善。
2。花椒泡腳治療痛經有神效
花椒泡腳可以治療痛經,但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢?中醫(yī)專家指出,先將花椒煎湯,然后將雙腳洗凈,再用花椒湯燙泡。天天堅持下去,長此以往,可起到緩解痛經之功效。除此之外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
花椒是家庭烹調中常用的芳香佐料,無論葷素菜肴都離不了它。但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中,它能祛除里寒,扶助陽氣。因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。
另外,中醫(yī)專家指出,用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用,因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區(qū),用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū),就可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能夠調節(jié)人體各部分的機能,緩解痛經癥狀,還能取得防病治病自我保健的效果。
3。山楂活血化瘀煎水喝趕走痛經
痛經是困擾不少女性的“難言之隱”。有些方法就可緩解痛經,如喝山楂水。
教授解釋說,中醫(yī)認為山楂有活血化淤行氣的作用,是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現(xiàn)為行經第1—2天小腹疼痛,經量少,經色紫黯夾血塊,血塊排出后疼痛會減輕,伴乳房脹痛,甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓,甚至昏厥。
可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克,洗凈后加清水,文火熬煮至山楂爛熟,加紅糖250克,再熬10分鐘,待其成為稀糊膏狀。經前3—5天開始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至經后3天停服,此為1個療程,連服3個療程即可見效。
(責任編輯:陳曉 )
文章關鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽“她”說:我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對此作出了回應
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結節(jié)怎么辦?
引起痛經的原因有很多,每個人的都不一樣,但是不管是哪一種原因我們都要積極對待,尋找最合適的治療方法。治療痛經,可以去看西醫(yī),也可以去看中……詳細>>
進行體育鍛煉,增強體質。平日注意生活規(guī)律,勞逸結合,適當營養(yǎng)及充足睡眠。重視月經生理的宣傳教育,通過解釋說服,消除病人恐懼、焦慮及精神負……詳細>>
婦女凡于月經前或行經前后,發(fā)生下腹疼痛,甚至放射至腰骶部,以致影響日常生活及工作者,稱為痛經。痛經是婦科臨床常見病,以青年女性較多見,一……詳細>>
口服避孕藥中的雌,孕激素聯(lián)合治療,每日服炔雌醇與炔諾黃體酮,連服20~22天可抑制排卵,也可用炔雌醇加炔諾酮每日1次,連20~22天,達……詳細>>