常見減輕痛經疼痛的方法有哪些

2016-11-21 15:11:08

減輕痛經疼痛的方法有哪些？這一點是大家應該把握的，只有把握了減輕痛經疼痛的方法，才能夠幫助大家積極正確的治療這種疾病，以最大限度的恢復大家的健康，接下來就對減輕痛經疼痛的方法做詳細的解讀。

減輕痛經疼痛的方法：

1、禁酒

假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。

2、勿使用利尿劑

許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。

3、保持溫暖

保持身體暖和將加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。

（責任編輯：陳曉）

陳艷主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院婦科

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