女兒“初潮”當心痛經來襲

膜樣痛經較多見于未婚和未生育的女性，也屬于原發性痛經的范疇，疼痛非常劇烈。一般表現為，經行第2 ～3天，腹痛加劇，呈陣發性，出血量多，經色紫紅有大血塊，夾有大片腐肉樣血塊，血塊排出后疼痛減輕，經量減少。同時可伴有腰酸腿軟、胸悶煩躁或乳房脹痛等癥狀。

如果你的女兒到了初潮的年紀，忙碌的你，會抽出更多的時間來關心女兒嗎？此時，原發性痛經最易襲擊她們，據悉，初潮后一年內發生原發性痛經者達50%以上。做媽媽的別讓女兒被痛苦折磨，使其身體、學業受到影響。

引起原發性痛經的病理機制目前并不十分明了，常與許多因素有關，如：

1、精神因素，是一個非常重要的因素。如情緒激動、生氣、恐懼、抑郁、憂慮、精神緊張等。

2、子宮發育不良或子宮頸異?；蜃訉m頸管狹窄，使經血外流不暢，引發痛經。

3、體質較弱，過度疲勞，經期劇烈活動，不注意風、寒、濕、冷等。

4、內分泌因素。內分泌紊亂導致子宮收縮增強或不協調收縮引起痛經。

5、遺傳因素：往往母親有女也有的情況較多。

預防痛經的發生是最重要的要素，媽媽們應幫助女兒進行預防。

1、應該督促女兒平時加強體格鍛煉，保持心情開朗。

2、多教給女兒月經生理常識，多與孩子談心，幫助女兒消除對月經的恐懼、焦慮、緊張情緒。

3、從小培養孩子的衛生習慣，使孩子注意經期衛生。

4、注意生活規律，勞逸結合；特別是行經時要提醒女兒避免激烈運動，過度勞累。

5、注意營養調配，保障充足的睡眠；多吃清淡、易消化食物，少吃寒涼生冷或刺激性的食物。